恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【极强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温22℃，湿度82%，43-4级。
未来一周天气：05-31【 多云 】21~32℃，05-31【 多云 】21~32℃，06-01【 小雨 】21~27℃，06-02【 小雨 】22~30℃，06-03【 大雨 】22~27℃，06-04【 多云 】23~36℃，06-05【 小雨 】23~32℃。
根据实时生活指数。紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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