恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温21℃，湿度74%，63-4级。
未来一周天气：10-14【 阴 】17~22℃，10-15【 多云 】17~25℃，10-16【 中雨 】17~21℃，10-17【 中雨 】19~29℃，10-18【 小雨 】17~20℃，10-19【 中雨 】17~19℃，10-20【 小雨 】16~21℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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