湘西土家族苗族自治州晨练指数、早晨天气参考
湘西土家族苗族自治州当前晨练指数为【不宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为阴，气温19℃，湿度86%，83-4级。
未来一周天气：10-14【 小雨 】16~18℃，10-15【 小雨 】16~19℃，10-16【 多云 】18~24℃，10-17【 小雨 】18~30℃，10-18【 小雨 】17~21℃，10-19【 阴 】17~24℃，10-20【 中雨 】11~24℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。
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